现代社会，生活节奏快，很多人为了高效的完成工作，经常饿一顿，饱一顿，长此以往，这个胃疼胃胀就成为了家常便饭。有时候去医院检查，医生又告知，没有什么大问题，平时注意饮食，有时间就好好养养胃，但是这养胃要吃什么呢？

　　很多人养胃都喜欢吃南瓜，南瓜是一种不错的养胃食材，但是吃多了难免会没有食欲，所以我们就要多准备一些替代品，就像经常被我们忽略的芋头，现在冬天也正是芋头大量上市的时候。今天推荐你们这2种做法，做起来非常容易，小白也能做。

　　一、芋头

　　推荐食谱：香芋丝蒸肉沫

　　主要食材：香芋 野生虫草王全国统一价香菇 猪肉?

　　1、把香芋刨去外皮，先切成薄片，再切成丝，装入碗里，撒上一勺盐，把它放水中浸泡10分钟，放一旁备用。

　　2、然后接下来切点配料，准备葱，然后切成葱花。准备两块钱瘦肉，剁成肉沫，香菇也切成丁，随后再装入碟里。

　　3、锅里放入适量的油，油热把锅拿起来，左右晃动一下，下入肉末，用锅铲把香菇肉末炒散炒开，翻炒后加入少量的清水，放少许盐，适量的生抽，等汤汁浓稠捞出备用。

　　4、把香芋丝放入蒸锅里，加入适量的鸡精，然后把香菇肉沫浇在上面，盖好盖蒸八分钟。

　　5、时间到了野生虫草王 ，打开撒上迷人的葱花，再倒上蒸鱼豉油，最后浇上滚烫的油，激发出它的香味，这芋头非常的软糯，搭配香菇猪肉，一口进嘴真香。

　　二、推荐食谱：芋头排骨煲

　　? ? ? 主要食材：芋头 排骨 豆豉 大蒜

　　1、首先准备排骨，倒入碗里，它浸泡20分钟，泡出排骨的血水，20分钟后再用清水把它清洗干净。

　　2、准备多一点的大蒜，切碎后全部放入排骨里，接下来给他调一下味道，一勺料酒，生抽，一小勺盐，再倒入一勺淀粉水，用手充分的抓拌均匀，让排骨都裹野生虫草王胶囊多少钱一盒上调料汁，再倒入一勺食用油，锁住水分，腌制30分钟。

　　3、芋头削去皮，洗干净后切厚厚的片，差不多切成一厘米左右。

　　4、放入锅里煎一下，小火慢煎，把它煎至两面金黄。

　　5、出锅后摆在大一点的盘子里，把它整齐地摆好，把排骨一块一块放在芋头上面。

　　6、全部摆好后，把剩下的蒜蓉和豆豉也放进去，放入蒸锅里，盖上盖子。

　　7、水开后中火蒸30分钟，排骨就蒸熟啦，撒上小葱花，这一份香芋蒸排骨，超级下饭。芋头养胃，排骨增加蛋白质，简直绝配。

　　总结：平时喜欢吃南瓜养胃的朋友，吃腻了之后，不妨香港凯旋门生物有限公司野生虫草王也试一试这香芋，按照上面的做法，营养美味！

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