很多司机、常坐办公室人员被腰椎间盘突出症所困扰。腰椎间盘症到底是怎样得的？不及时治疗有哪些危害？该如何预防？近日，ZAKER 哈尔滨记者来到道里区安广街 30 号杨天庚中医骨科诊所，专访了杨氏中医整骨杨杰院长，请他详解腰椎间盘突出症患者在生活中需要注意的事项。

　　不良习惯导致腰椎间盘突出

　　杨杰医生告诉记者，腰椎间盘突出是生活中比较常见的骨病，主要是由于生活中长期不良习惯、姿势、外伤引发，造成腰椎间盘受力部位出现不同程度的退行性改变，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环失去弹性破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致该部位相应的脊神经根遭受压迫和不良刺激，引发对应的腰部不适和疼痛，初期卧床平躺会减轻症状。但是作用在腰椎的不良习惯不改变，时间一长，脊椎病情会加重，多数患者会出现一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状。

　　腰椎间盘突出的诱发因素

　　诱发腰椎间盘突出的情况有很多，在椎间盘退行性病变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素都可野生虫草王致髓核突出。常见的诱发因素有扭闪、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。久坐、长时间开车、长时间伏案、休息不当等都有可能导致腰椎间盘突出。

　　腰椎间盘突出的症状

　　杨杰医生告诉记者，腰痛是大多数患者最先出现的症状，发生率在 90% 以上。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。杨杰医生提醒，很多腰椎间盘突出的患者是腰 4-5、腰 5- 骶 1 间隙突出野生虫草王胶囊多少钱一盒，这是因为人体长期久坐令腰椎受力部位发生退行性改变，表现为坐骨神经痛，这种疼痛多数是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，有时在打喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。

　　杨杰医生介绍，得了腰椎间盘突出一定要及早接受专业治疗，有的人腰部疼痛以为是受风或着凉了，其实正常人的腰部是不会有痛感的，如果出现腰疼，90% 以上都是患上了腰椎间盘突出。腰椎间盘突出病情有逐步加重的过程，通常是先腰疼，后腿疼，然后腰腿同时疼痛，最后导致腰椎管狭窄，患者难以站立，最终卧床、瘫痪、大小便失禁等。

　　如何科学治疗腰椎间盘突出症？

　　杨杰医生介绍，人体颈椎、胸椎、腰椎是一个复杂的运动平衡系统，存在着相应的生理弯曲角度，适应人体各项运动需求，腰椎间盘突出首先是不良习惯、不良坐姿引发的腰椎变形，腰椎变形出了毛病，胸椎、颈椎肯定也会联动发生变化，反过来也一样，颈椎不好腰椎也不会好，道理很简单，搭过积木的人都知道，一端歪了另一端必须改变，否则就会失去平衡。治颈腰椎骨病必须找对方法，治疗上也要上下联系起来治，简单的靠外力牵引、按摩效果不大，有时还会起到反作用，令病情加重。整骨复位就是通过整骨微调，一点点将变形了的腰椎、胸椎恢复到正常的生理状态，损伤的纤维环、水肿的神经根，因为整骨微调，血液运行消肿、收缩，修复腰椎正常生理功能，疼痛症状消失。

　　目前使用整骨复位法治疗腰间盘突出有好的效果，中医整骨不打针不吃药属于纯物理的绿色疗法。杨杰医生熟练掌握祖传的杨氏中医整骨复位手法，充分领悟现代医疗对腰椎间盘突出的发病特点的理解。他告诉记者，治疗腰间盘突出一定要对症治疗，因人施治，每一个病人发病部位不一样，整骨治疗的手法、角度、以及力度都不相同，这样才能尽早解除痛苦。

　　如何科学的治疗腰椎疾病，首先要清楚任何骨病不是一天得的，治疗需要一个过程。从中医理论讲，人体是变化的，气血运行好了，组织就不会得病，腰椎等骨组香港凯旋门生物有限公司野生虫草王织也一样。中医整骨复位就是利用物理疗法，促进和保障腰椎的气血通畅，让受损的腰椎纤维环恢复弹性和耐受。杨杰医生提醒，个别严重的腰椎间盘突出变形的患者，对于中医来讲属于积重难返，可以考虑到正规医院接受手术治疗。因此腰椎一旦有病一定要及早治疗，别让骨病发展，造成不可逆的损伤。对于手术后复发的腰椎间盘突出症，中医整骨治疗也可以令多数人解除病痛的折磨。

　　如何预防腰椎间盘突出症？

　　杨杰医生提醒，腰椎间盘突出症是可以预防的，预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。工作中需要常弯腰的人应定时做伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，如需弯腰取物，最好采用屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

　　值班主编 寇青

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